莉莉秘笈
4種肌膚類型，如何知道自己是哪一種肌膚？
12 月
在弄清楚日常護膚之前，首先，必須了解你的肌膚類型，以及是否有要解決的主要問題是非常很重要。還有請記住，每個人的生活方式都不一樣，況且膚質膚況也不同，所以朋友、家人或是自己上網查的方法，可能對你而言不是最好的。如果對自己的肌膚有任何問題，建議先去看皮膚科，聽取專業皮膚醫師的建議。
如何知道自己的肌膚類型
要清楚知道自己的肌膚類型，其實沒這麼困難。首先，找一天洗完澡後，先不要擦任何保養品，過幾個小時後肌膚呈現的狀態。
- 如果油膩或發亮，則可能是油性肌膚。
- 如果感覺乾燥或脫屑，則可能是乾性肌膚。
- 如果你在某些地方肌膚乾燥，而在其他地方（通常在T字部位）皮膚是油性肌膚，則你有混合性肌膚。
- 如果你沒有乾乾的或油油的，就被認為是中性肌膚。
了解你的肌膚類型將有助於你選擇能夠控制乾燥和油膩感，並有效地對症下藥，選擇自己適合的保養品。
如果使用某些保養品時肌膚容易發炎，對某種保養品有過過敏反應，或者你的臉上有某些皮膚病（濕疹⋯⋯牛皮癬等），你可能有敏感肌膚的問題。肌膚敏感的人也可能有油性、乾性、混合性或中性肌膚，但在選擇不會引起刺激或加劇肌膚狀況的保養品時，可能需要格外小心。可以先塗抹一點在手臂內側的肌膚，或者塗抹一點在一小部分的臉部，沒有過敏反應才繼續使用保養品。
開始肌膚護理之前，你不一定需要去看皮膚科醫生。但是，如果你的肌膚很敏感（或者不確定你的肌膚是否屬於敏感肌膚），或者你的肌膚有問題，或者你要解決任何主要問題（例如色素沉著），那就是盡快去看皮膚科給醫生進行檢查，醫生可以告訴你需要注意的地方。
4大肌膚與1種狀態
乾性肌
顧名思義就是缺乏水分和油分，表面上看起來緊繃缺乏彈性、乾燥、暗沉，甚至會有龜裂、脫屑的等情形。這類肌膚毛孔較小，卻容易長皺紋，因此要多注意水和油的補充，使用保濕補水的保養品後要用油性乳液或乳霜鎖水，如果到了冬天，就要更注意保濕鎖水。使用氨基酸洗面乳洗臉的次數也可以一天一次就好，建議一週2-3次使用保濕及滋潤面膜。
油性肌
油性肌就是隨時臉上都是油亮狀態的肌膚類型，額頭和鼻子的T字部位特別油膩，常長黑頭、粉刺和痘痘，易上妝也易脫妝。這類肌膚毛孔粗大，有彈性不容易長皺紋，平常應該注重清潔和保濕補水，別忘了太乾也是導致肌膚出油的原因！油性肌的人洗臉次數可以一天2-3次，但是洗完臉應做好保濕補水，以免缺水更容易出油。應選用氨基酸洗面乳和保養品控制油脂分泌，也建議少吃油炸類、過甜、過辣的食物。
中性肌
中性肌是人稱的美人肌，水分和油分的比例平衡且正常，毛孔細緻，肌膚有彈性、有光澤，根本就是近乎完美的肌膚。基本上只要完成基本清潔和保濕就可以維持健康的好膚質，洗臉和保養產品的選擇廣，基本上隨便選也不出錯。平時多注意防曬，以免太強的紫外光照射，這樣就可以擁有無瑕疵的完美肌膚了。
混合肌
現代人多屬於混合肌，這種膚質結合油性和乾性肌膚的特性。通常在T字部位額頭、鼻子、下巴是容易油光的油性肌，兩頰及眼周呈現乾澀、緊繃的乾性肌。建議不同部位以兩種方式清潔與保養，油性的地方多以清爽的保濕補水產品，洗臉時多清潔幾次；乾性的地方以保濕補水的玻尿酸，如果還是很乾再補上油性乳液或乳霜滋養，維持正常作息也能讓混合肌的狀態緩和，更容易維持好狀態。
敏感肌
敏感肌其實不能算是膚質的類型，而是肌膚的「狀態」。因此不管任何肌膚都有可能碰上敏感肌的問題，就是容易「過敏」。敏感的肌膚通常皮膚較薄、容易泛紅、微血管明顯，時常長疹子、發癢發熱，有時會有脫屑的情形。建議平時加強保濕補水，卸妝時可以用純礦物的嬰兒油溶出彩妝，再用氨基酸洗面乳洗臉，保養品項越少越好避免過多化學成分、香料、酒精的刺激，先顧好肌膚的健康後，才能進行下一步美白和抗老的程序！
